【呆爷说】保养这个事情——持续更新ing

精分的呆爷 · 发表于 2016-11-2 21:11

羊咩咩同学让我开个保养帖子，本来说周末酝酿一下来说，后来想想，我可以先写个主要的感想，然后再慢慢更新具体的一些个人推荐好了。
一下都是一家之言，大家可以参考和讨论，反正大家的目标都是永远18岁嘛。

第一点并不是用什么产品，而是美容觉，没有任何保养品和保健品能代替这个。这个可能学生时代或者年轻妹纸感觉比较不明显，但是一旦你过了30，你再试试看呢。
劳资当年学生时代是爱看球的，所以遇到好看的比赛，那也是日夜颠倒的。哪怕是我刚是上班那几年，也还有点胡来，有时候12点睡也蛮多。
但是我大概从27开始，就逼自己11点前必须睡，现在工作日的时候，一般夏天10点半，其他三季10点入睡。当然我第二天会早起，大概在6点半左右就起了，因为我自己是需要比较久睡眠的类型。
尤其针对眼部情况，各种品牌的眼霜用下来，只能起到辅助，眼部状况最佳对策依然是睡眠。

第二点是保持好的心态，要开心。不开心的事情要早点丢掉，反正妹纸们要开心其实方法还蛮多的，买买买一下，吃点好吃的，或者大哭一场，跑个步等等等等。

第三点是我会比较注意饮食以及去中医调理。我爱吃好吃的，出去玩一定不会克制自己，但是日常呢，荤素比例是以素食为主，每天的饮食不会有太多高蛋白高营养，然后早餐最丰盛，午餐尽量自带，荤素搭配，晚餐基本是素的。大概肉食动物会觉得很痛苦，不过我觉得还是要稍微控制下嘛，也不单单是为了漂亮，从健康角度来说，也是好的。我的中医盆友，他们家就是常年吃素的。而且我的三餐的量是递减的，我没有吃宵夜的习惯，一般8点后就不吃东西了。以前健身的时候，有时候睡前会喝一杯牛奶。
说到中医调理，大概有的妹纸是不信的，不过你找对医生的话，会发现效果很明显。我是属于低血压的类型，就是末梢循环不太好，所以有时候看起来白，但是会觉得有点苍白。每年中医调理的时候，会很明显觉得皮肤会变亮，不需要美白产品也不会暗黄，而且气色会变好，在姨妈前的皮肤也不会有不太稳定的情况。

所以用对保养品是在第四点。什么是用对保养品？不是说用多贵的，而是在针对自己的皮肤年龄用到合适的保养品。另外抗老产品是要提前用的，不要说等皱纹出来再去用它。
拜母上曾经在我中学时代做过一阵子玫琳凯的关系，我比较早就有系统保养的概念，加上那个时候玫琳凯的产品大部分还都是进口的，所以其实是比较不错用。
到了大学的时候，那时候刚开始有被碧欧泉给坑到，它家那个号称给干敏肌肤用的系列，其实还是相当刺激。所以我有点过敏。后来劳资就开始混美容论坛，当年有一批高手，而且那时候广告软文也很少，所以除了碧欧泉这个坑，没有走什么弯路。
上面那段你们可以忽略，就是话痨发作。怎么选产品只有一条路，自己尝试。因为即使是同一个肤质的，不同的人，因为不同的喜好，或者地域，或者生活习惯，也会导致产品的使用感比较大的不同。所以比较建议就是，可以先买专柜的小容量来试。大体来说，日韩的护肤品会比较适合亚洲人，尤其是干皮，混合皮，敏感皮。油皮的话，有的也可以试试欧美。不过我自己对于欧美品牌的话，水类产品是绝对不去用的，太刺激。欧美抗老还是做的不错滴。
在对各品牌的皇家产品不熟悉的时候，还比较推荐基础护理整套用一个牌子。你比较熟产品了以后，可以根据自己的情况拆开来用。
我自己在前几年，会比较爱用POLA一套白瓶子的基础系列，很适合30以内的姑娘。现在我就会混搭来用，最近是CPB卸妆乳+香缇卡的洁面+albion的渗透乳+资深堂红梦+香缇卡精华/724美白精华+资生堂时空琉璃的晚霜。

第五点看个人吧，就是尽量少化妆。尤其是底妆，多多少少会让毛孔变大，皮肤变干。所以我基本是不化妆的，会用防晒或隔离。现在有的隔离也是有修饰肤色的作用。粉的话，我有用资生堂的那个护肤美白粉。

其他大概就是多喝水，喝点花茶之类的各种就是图个心安理得的小tips了吧

总体暂时就想到这些，后面我会贴一些我自己比较爱用的产品

迎曙山房 · 发表于 2016-11-2 21:17

沙发，很好的分享，女生们有福了

一生留情 · 发表于 2016-11-2 21:32

虽然看不懂，还是支持

村长-001号 · 发表于 2016-11-2 22:06

呆总好细致

彩虹9673 · 发表于 2016-11-2 22:09

很赞！我也感觉年龄越大皮肤越干！资生堂的悦薇系列也很赞的，适合30+

小红萝卜花 · 发表于 2016-11-2 22:43

每天早晨醒来再喝一杯温开水晚上泡个脚

小红萝卜花 · 发表于 2016-11-2 22:43

还有还有最好每天一个苹果一个西红柿

沈怡芳 · 发表于 2016-11-2 22:52

很棒的分享

肥羊 · 发表于 2016-11-2 22:53

羊咩咩是我嘛。。。咦马上11点，还早，我再玩会才会想睡觉。

雷夏 · 发表于 2016-11-2 22:54

看完赶紧去睡觉！

猪猪侠 · 发表于 2016-11-2 22:55

保养是女人永恒的话题，呆总，请继续……

莞公子 · 发表于 2016-11-3 04:10

说得超赞以前也觉得一定要用好的护肤品这几年注意饮食运动之后发现运动休息饮食才最有效呐不过买护肤品的时候还是买买买控制不了自己的手怎么办

雨中漫步 · 发表于 2016-11-3 06:38

美容觉很重要，当孩子渐渐长大，从小学到初中、高中，想早点睡觉真的很难

Gemini · 发表于 2016-11-3 07:06

其实做女人很辛苦唉

骁麦妈妈 · 发表于 2016-11-3 07:16

谢谢阿呆！充足睡眠、平和心态、适量运动和科学饮食，在爱美上做个勤快人。我对化妆的观点是，只要做好妆前保湿和御妆，对皮肤和心情均无害，特别是35之后。

沫兮沫兮 · 发表于 2016-11-3 07:26

又涨姿势啦，好棒的分享

heather · 发表于 2016-11-3 08:13

睡眠真的很重要

avivatzx · 发表于 2016-11-3 08:40

以前的美容论坛相比现在真是一股清流，没有软文，技术牛逼～

星星言言 · 发表于 2016-11-3 08:42

睡觉真真是最重要的，作为奔三的妹子我有深切体会，平时注重脸部清洁和日常面膜保养也是重中之重

北极星007 · 发表于 2016-11-3 09:44

学习一下

村长-001号 · 发表于 2016-11-3 09:45

莞公子发表于 2016-11-3 04:10
说得超赞以前也觉得一定要用好的护肤品这几年注意饮食运动之后发现运动休息饮食才最有效呐 ...

剁剁剁

村长-001号 · 发表于 2016-11-3 09:46

avivatzx 发表于 2016-11-3 08:40
以前的美容论坛相比现在真是一股清流，没有软文，技术牛逼～

咱们也是一股清流

奈菲尔塔里 · 发表于 2016-11-3 14:44

我也觉得最近皮肤越来越干所以一直离不开补水喷雾

水煮小圆子 · 发表于 2016-11-3 16:57

感觉年纪上涨，美容觉也弥补不了

精分的呆爷 · 发表于 2016-11-3 20:13

avivatzx 发表于 2016-11-3 08:40
以前的美容论坛相比现在真是一股清流，没有软文，技术牛逼～

啊哈哈，是的，当年的大神基本都隐退了，以前真心木有软文这些。CPB在国内彼时还不出名，是一个论坛熟人详细推的。然后就火了

米妮的小小世界 · 发表于 2016-11-4 11:48

干货，女人永远不嫌啰嗦的话题

没有尾吧 · 发表于 2016-11-4 13:36

为了这层皮囊要花好多时间和票子哦~~~

秋天的燕子 · 发表于 2016-11-4 16:48

护肤品再加点照片就更好了

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