推荐给厨房+健身爱好者的app+专栏

西米露

中秋佳节，是家人团圆团聚的日子，有人说，“爱就是在一起，好好吃好多顿饭”，在这特殊的日子里，你是选择在餐厅还是在家里跟家人一起吃一顿饭呢？

餐厅吃饭有餐厅的方便，省心快捷～在家里吃饭有家里的乐趣，大家一起准备食材的过程也许都会成为日后的点滴回忆～
你可能会说：我是厨房小白啊，什么都不会做呢？
没关系，只要你有一颗爱学习爱试验的心，就一定能成为一个厨艺高手。就像我一样，虽然我才刚刚入门，但是已经非常享受下厨房带来的乐趣。

对了，就是它—下厨房，这是一款非常好用的app，推荐给各位爱下厨爱生活的人。
任何时候你面对食材不知怎么下手时，在首页搜一搜相关菜谱就会跳出各种做法，然后翻牌其中喜欢的菜谱可以一一收藏到自己的菜单中；



任何时候你不知道吃什么做什么时，浏览一下首页，可以追一下网红菜品，也可以研究一下健康减肥餐；





当你“千辛万苦”完成一道菜品时，可以上传作品记下或成功或失败心得，方便下次重温时直接找到对应菜谱，温故而知新；
最重要的，当你看到属于“我”的作品一页接一页时，心中那个小小的大厨会略有膨胀感哦，哈哈～




下厨房app中还有专门的市集版块，售卖厨房相关的食材与用品，我买的不算多，但是就几次食品购买体验来讲，图片很美，采买过程心情愉悦，收货品质也不错。




最后，敲黑板啦，重磅推荐其中一个版块，专栏，其中的一个作者。
其实很长时间我都只是埋头在找菜谱，学习做菜或着烘培，同时也纠结忧虑体重的上上不下下。
无意中发现一款“零热量的冰淇淋”，压抑不住体内馋甜品的洪荒之力，点开一看还真是只有水果和可可粉制作，半信半疑的照做一次，口味居然很！不！错！



再点开这位作者的其他菜谱，特别是面包类，相对都很快手，当然，我还要一个个去试一下看看是否合家人的口味。
贴心的她写了一系列的“健康三餐”，我真是恨不得一天可以吃六顿八顿，逐一去试验～
最最打动我的其实是在菜谱中，作者引申普及的一些食品知识，比如“红茶亚麻籽豆浆”中，作者有分享亚麻籽和红茶的功效，并且衍生回答了2个问题，1-关于黄豆中的雌性激素是否不利于减脂？2-豆浆每天喝多少？你好不好奇答案？点开找到Sunny的这个菜谱就可以啦～



路人转粉，我深夜研读了好多她的菜谱，又发现了一个新大陆，她在专栏中有写“一步步打造你的健康厨房”，总共26期，从常备食材篇，粮食类，面条+其他碳水，豆类，干果，坚果种籽，调味品，食用油酱料，南北干货，蛋奶类，罐头类，烘培类，零食，到常备工具选购，肉类，蔬菜类，水果，还有教你高效率逛超市，鲜货干货工具厨具储藏收纳……一网打尽！



刚刚读了专栏第一期，不禁深深感叹，优秀的人总是有优秀的道理！看似简单日常的知识，她会掘地三尺告诉你背后的原因！再次感叹，自己脑容量不够用啊！
专栏是要收费的，29.9元，相对内容来说真的物超所值，也是我目前唯一付费的专栏。期待Sunny能出书，这样读起来会更方便。Sunny居住在美国，很多食材也是美国本土的，不过咱们有某宝，还有市集，各种海淘，只要你想买，就一定有办法，对不？



最后，衷心祝愿大家，家人团聚，每天都能好好的吃好多顿饭！应个景，送给大家一枚厨房中找到的月亮～～

村长-001号

很赞，谢谢西米姐分享

北极星007

收藏了，谢谢

创绩宝

很简单的饭菜。

果果儿

App的名字就叫下厨房吗

骁麦妈妈

一直在用，很好用

雪青绿

下厨房确实好用

美好时光

现在还有视频课程买，无限次回看，不用出去学了，老师们给的配方很不错，可以学到很多小技巧。